ジム!といっても、お高いスポーツジムなどではなく
町の総合体育館にある町民なら誰でも通える
でもこのスポーツジム。なかなかいい設備が整っており、
1時間 100円! とは
到底思えないほどの充実ぶり
ウォーキングマシンが4台 自転車こぎ?が6台
ダイエットマシーンが1台 ロデオボーイが2台
あと、筋肉をつけるための様々なマシーンが揃っている
これで100円だから・・・・オトク・・・・
http://www.town.kanda.lg.jp/seikatsu/sietsu/sougoutaiku.htm
そのジムに、もっていくのは水。
帰ってから飲むのは青汁。
なかなか健康的だ!
特に最近 いただいた キリンの青汁はおすすめ。
たぶん 絶対飲めない 派 の私が飲んでいるんだから。
10年前に熱帯魚を買っていた時、長いこと入院して帰ってきた
水槽がすごい事に・・・さらにその水槽の匂いが忘れられなくて
青汁=水槽の匂い。。。。
これがインプットされていた。
今回 もらったのと、せっかく運動しているんだから、
さらに効果をあげるため。 青汁 せっせと飲んでいる。

まー 今年はじめたんだから、今年一杯は続けたいな。









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